アメリカと言ったらエヴァ・メンデス

アメリカと言ったらエヴァ・メンデス



じんぺいのエヴァ・メンデス ジャネット・メンデス

2014-07-20

おいらの家の冷蔵庫には、
魚肉ソーセージを常備しております。
そうです、あのオレンジ色のビニールに包まれている
魚肉を使ったソーセージです。

低カロリーで低脂肪、おまけにカルシウムにDHAまで入った
まさにダイエットに最適な食材でもありますが、
常備品として活躍している理由は
万能選手であるからに他なりません。

生でよし、焼いてよし、煮てもOKで。
食パンにも合いますし、
ライスのおかずにも変身するエライやつなのですよ。

あさでしたら、
斜めにスライスして軽く炒め、ケチャップをかければ、
ブレックファーストの主役を努める事が出来ますし、
醤油をたらして、ライスに添えればあさ食の出来上がりです。

焼いて食べる場合は、
焼肉のたれとも非常に相性が良いですし、
塩ラーメンの焼豚代わりに充分な威力を発揮します。

油との相性も良いので、揚げるととっても美味しいのですが、
こちらはダイエットとは少し違っているので注意して下さい。

また、野菜スティックに生のまま刻んで入れれば
野菜スティックがパワーアップしますし、
ハヤシライスの肉の代わりに入れれば
低カロリーで低脂肪なハヤシライスの出来上がり!

まだありますよ~!

ダイエット中ってのは
基本的に摂取する食事の量をコントロールして
減らす必要が有りますけど・・・

魚肉ソーセージは保存性が高いので
賞味期限が切れそうだからと、
ダイエット中なのも忘れて
腹に詰め込む必要も有りませんし、

買い置きしておけば
わざわざ無駄に食料品を購入してしまう
お買い物にもいかなくて済むのです!!

ダイエット中の方には、
魚肉ソーセージをお勧めします!!

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でんのエヴァ・メンデス トレーニングデイ

2014-07-10

今日は久々に筆が進みそうです。

何か新しいことを始めようか考え中で・・・

不景気で手に職とか節約とかいろいろ言われていて
自分も何かしようかな・・・って思ってるとこ。

たとえばガス主任技術者をとろうかなとか考えたりする。

手に職で使えるものもあれば、キャリアアップのものも
あるし俺にとって何かメリットになるものを・・・

ガス主任技術者をとって、転職っていうのもありかな~って。

誰にとっても転機があるけど俺にとっては、
今その時期じゃないかな?と思えることがいろいろあって。

知り合いがバランスパワーと一緒に
ダイエットシェイク バニラ味も初めて、wiiスポーツとかも
続けてる。

今までゆっくりしようなんて人が、急に変わって、
変身して痩せてく姿を見てたら、やれないことは
ないんじゃないか?と思った。

晴れ時々雨のち曇りだろうが気温も関係なく、きちんとでかけて
前向きに目標を持ってる。

元気にも健康にもなってるし・・・。

結局俺って、今の仕事に楽しみもなければ
やりがいも感じてないわけで。

何か勉強を一生懸命して、仕事のことを考えれば
やりがいを感じるかな~なんて。

20時から少し時間を作れるようにして。

会社の人や友達でも20時からとか時間を
作って色々しているし。

一緒にダイエットしてみるのも良いかも♪

wiiスポーツならリフレッシュになるしね~

このまま年を取って良いのか・・・とふと考えてしまった
わけで。。。

バヌアツに行って、リフレッシュ♪なんて…
お金もないし(笑)

今の楽しみと言えば大好きな牛丼(肉ぬき)を食べる
くらい!?

ま、そんな人生を考える年になったのか~って感じです。

明日はいい日かな~

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保のエヴァ・メンデス カルバン

2014-07-07

おはようございます

最近寒いよねー。

オシャレより、温かさっ!!!

あさからウォーキングもムリッ!!!
ってことで、室内でスタイルUPレッグ(笑)

でも岩盤ヨガのおかげかなー

血行が良くなってきている気がします。

1キロ痩せたし♪

2週間、ショッピング行く約束してるんだけど…

オシャレか温かさか・・・

やっぱり寒いのは嫌だよね。

皆さんはどんな気遣いをしてる??

父親は寒くて風邪を引いたら意味がないとは言うけど、
やっぱりオシャレもしたいしねー。

でも、あさから外にでるとやっぱ寒い。。。

冬が近づいてきてる~ってカンジで、今日はうまい棒(明太味)
食べたいなーって関係ないか(笑)

一週間ほど前背筋して、集中的に!って思ったら、
かた痛いし。。。

たまんないねー

若いつもりで、それほどなのかも(涙)

トルクメニスタンに行った友達も、旅行に行って体力のなさに
気づいたらしいよ(笑)

確かにたくさん歩くと、そうかもしれないねー

その場は楽しいけど、疲れが取れない・・・
みたいな( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

親の方が、元気いっぱいだと感じる時あるしね。

ちなみにうちの親は、欠かさず犬の散歩行ってるけど、
自分の散歩って言って、張り切ってます。。。

そんな元気欲しいよ。

ってなわけで、今日は難波で待ち合わせ♪
おデートに行ってきまーす☆

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さずくのエヴァ・メンデス er

2014-05-29

ちょっと聞いてくださいよ~!

寒天ラーメンと扁鵲

皆さん、どちらが効果あると思います?

体質とか運動量とか、それぞれ違いがあるよね??

友達が2キロ痩せた私に
ぶーたれてきて…

真夜中に必ず腕立てしてるし、
影ながら努力も必要だよねー。

あれもこれもというより、続けることと気持ちだと
思うんだけど…。

それだけで痩せるなんて考える方が甘い!と言ったら
ふてくされてー。

EMSグローブもするらしく、届いてびっくり!

肩が変わったのも気に入らないらしぃ。

仕方ないじゃんね(笑)

真夜中から激しくやるらしーよー。

仲良くやったらいかんのか?
ライバルなんか???

コンソメ味のポテチ食べてても、ぶーぶー

私が食べたいもの食べたらあかんのか??

それはそうと昨日は久々にぐっすりねれました。

ガス溶接作業主任者を活かせる仕事に転職ができそうな感じで
気分よーくなってる横でぶーぶー

少しおとなしく過ごそうと思ってても、家の中がうるさい。。。

何をそんなに頑張りたいのか…よくわからん。

健康のためとか言っていたはずなんだけどねー。

周りが痩せていく中、自分が痩せないから焦ってるのかも
しれないけど、こればかりは体質もあると思うし。

健康的に痩せなくちゃ意味ないし、元々筋肉質なんじゃない?
って言ったら、余計不機嫌。

あーなに言っても疲れるよ。

しあさって、映画でもいってこっよっかなー

家にいると、疲れてしまう。。。

在宅稼げる



みさのエヴァ・メンデス 吹き替え

2014-05-28

おはようございます

2週間前午前中から海釣りしてきたんだけど・・・

午前中だと、けっこう一緒にいる時間も長くて、
久々にゆっくりできた。

ゆっくり過ごそうとおもってたから・・・
小樽にも行ったしー

ポテトチップスうすしお味が好き!って話を聞いて、ちょっとだけまた知ることが
できたんだけど・・・

どね・・・

ちょっと気持ちがわからなくなってしまいました。

ダイエットシェイク チョコレート味とかハマってるんだーとか言ってて、
足クビが気になるとか
10kg痩せたいとか

友達はアブドフィットが効果的だったみたいだから、
使ってみようかなーって言われたり。

なんか・・・痩せなくても良いのにって思ったんだけど、
みょうに一生懸命で。

誕生日プレゼントの話になったら
PREEがいい・・・って。

気抜けしたってカンジ。

気を使って安いものを考えている?とかも思ったけど、
なんかそれでも、他に考えない?

友達・家族・恋人によって、それぞれ違うじゃん???

熱くなるタイプなのは充分わかっているんだけどさー、
それにしても、もっと違う答えはないのか??

ボク的には違うものを想像していたんだけど・・・

あれ!?って感じで。

どーなの~??これって???みたいな。

ボク・・・間違ってる?

ま、本人の今一番欲しいものなんだろうけどー。

なんだか、何を考えているのか・・・

・・・と、こんな事書いてみる

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